دكتور محمود محيي الدين خلال مشاركته في COP28: الشراكات بين القطاعين العام والخاص هامة للمساهمة في تنفيذ مشروعات المناخرائدا المناخ لمؤتمري الأطراف السابع والعشرين والثامن والعشرين: وفاء العمل المناخي باتفاق باريس يستلزم التركيز على الحلول التحويلية التي تحقق الاستقرار والأمن...تأجيل حفلى بهاء سلطان وتامر عاشور فى الكويت تضامنا مع فلسطينتغيير موعد قمة ليفربول ومانشستر سيتى فى الدوري الإنجليزيرسميًا.. نادي تشيلسي يعلن دعمه وتضامنه مع إسرائيلرونالدو يقود هجوم منتخب البرتغال ضد سلوفاكيا فى تصفيات يورو 2024الخارجية الأمريكية: بلينكن ناقش مع نتنياهو ضرورة إنشاء مناطق آمنة في غزة”يونيسف” تحذر من ارتفاع عدد الضحايا في غزة كل ساعةعبر مصر.. الإمارات ترسل مساعدات طبية عاجلة إلى قطاع غزةحرائق ضخمة فى لبنان بعد قصف جيش الاحتلال بلدات الضهيرة اللبنانيةبلجيكا والنمسا تؤكدان على التعاون المكثف في قضايا اللجوء والهجرةأمطرتها بالصواريخ المضادة للدبابات، الاحتلال يعترف بتصدي كتائب القسام لتوغل عسكري داخل غزة
الإثنين 4 ديسمبر 2023 01:40 صـ 20 جمادى أول 1445هـ
سبق نيوز
    صحة

    بمكون واحد من رفوف مطبخك .. تخلصي من الكوليسترول بدون أدوية

    سبق نيوز

    فوائد صحية لتناول الجوز لصحتك أبرزها خفض مستويات الكوليسترول "الضار" بنسبة 9٪ وقد وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يتناولون الجوز يعانون من انخفاض في البروتين الدهني منخفض الكثافة

    يفعلها كثيرون.. عادة يومية تسبب أمراض القلب 3 أعشاب تساعد على تنظيم ضربات القلب|تعرف عليها السكتات القلبيةالسكتات القلبية

    وفقا لموقع express.co.uk قد يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم في انسداد الأوعية الدموية ، ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية . ومع ذلك ، مثل العديد من الحالات الصحية ، يمكن لنظامك الغذائي أن يلعب دورًا في خفض ارتفاع الكوليسترول .

    وفقا لدراسة قامت بها مجموعة من الباحثين تناولت 68 جرامًا (حوالي 470 سعرة حرارية) من البقان يوميًا كجزء من نظامهم الغذائي المعتاد ، واستبدلت المجموعة الثانية البقان بكمية مماثلة من السعرات الحرارية من نظامهم الغذائي المعتاد ،

    يمكن أن يؤدي تناول البقان يوميًا إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار بعد ثمانية أسابيع لغناه بالأحماض الدهنية الصحية والألياف ، وكلاهما معروف بخفض الكوليسترول

    على الجانب الآخر غالبًا ما يرتبط ارتفاع الكوليسترول بعدد من عوامل نمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

    تظهر بعض الأبحاث أنه حتى التخفيض بنسبة واحد في المائة في البروتين الدهني منخفض الكثافة يرتبط بانخفاض طفيف في مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي .

    السكتات الدماغية السكتات القلبية ارتفاع نسبة الكوليسترول الكوليسترول في الدم الأوعية الدموية انسداد الأوعية الدموية

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,429 شراء 2,451
    عيار 22 بيع 2,226 شراء 2,247
    عيار 21 بيع 2,125 شراء 2,145
    عيار 18 بيع 1,821 شراء 1,839
    الاونصة بيع 75,529 شراء 76,239
    الجنيه الذهب بيع 17,000 شراء 17,160
    الكيلو بيع 2,428,571 شراء 2,451,429
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الإثنين 01:40 صـ
    20 جمادى أول 1445 هـ 04 ديسمبر 2023 م
    مصر
    الفجر 05:03
    الشروق 06:35
    الظهر 11:45
    العصر 14:36
    المغرب 16:55
    العشاء 18:17