بتنام من غير ما تحس .. اكتشف أعراض مرض النوم القهرى
يعد النوم القهري من المشكلات الشائعة فى مختلف أنحاء العالم حيث يعاني المصابون به من الرغبة الملحة فى النوم عدد ساعات كبير بشكل لا إرادي، وعادة يحدث هذا الا ضطراب خلال ساعات النهار
نرصد لكم أهم أعراض مرض النوم القهري وفقا لما جاء فى موقع “clevelandclinic” تشمل أعراض التغفيق ما يلي:
النعاس المفرط أثناء النهار (EDS): يعاني جميع مرضى النوم القهري من النوم في أوقات غيرمناسبة وأثناء التواجد فى العمل ، والمدرسة ، والأنشطة الاجتماعية كل يوم.
وعلى الرغم من أن القيلولة القصيرة خلال النهار قد تساعدك على الشعور بالراحة واليقظة ، إلا أن التعب يعود في غضون ساعة إلى ساعتين. يبلغ الأشخاص المصابون بـ EDS عن ضباب عقلي ونقص في الطاقة والتركيز وهفوات في الذاكرة ومزاج مكتئب أو إرهاق شديد.
9فوائد صحية لا تعرفها عن بذور القرع.. استخدمها بهذه الطريقة قبل النوم يسبب أمراض خطيرة.. استشاري يحذر من مخاطر اضطراب مواعيد النوم في رمضان
الجمدة: هذا العرض هو فقدان مفاجئ لتوتر العضلات أو قوتها بسبب المشاعر القوية مثل الضحك أو الخوف أو المفاجأة أو التوتر أو الغضب. يمكن أن تحدث الهجمات في أي وقت تكون فيه مستيقظًا.
تتراوح الهجمات بين التواء قصير في الركبتين أو ارتخاء في الفك أو تدلي الجفون إلى شلل كامل في الجسم مع الانهيار وعادة ما تستمر الجمدة من بضع ثوان إلى عدة دقائق وتظل واعيًا تمامًا أثناء هذه الهجمات ويتراوح معدل الهجمات من عدد قليل في العمر إلى عدة هجمات في اليوم وعلى الرغم من كونها مخيفة ، إلا أنه لا يوجد ضرر من هذه الحلقات.اضطراب النوم الليلي: يوصف هذا العرض بأنه الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.شلل النوم: هذا العرض هو عدم القدرة على الحركة أو الكلام قبل النوم مباشرة أو بعد الاستيقاظ مباشرة. عادة ما تختفي نوبات شلل النوم بعد بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق.الهلوسة: عادة ما تكون هذه التجارب الوهمية حية وقد تكون مخيفة. تحدث الهلوسة قبل النوم مباشرة (تسمى الهلوسة التنويمية) أو بعد الاستيقاظ مباشرة (تسمى الهلوسة التنويمية). الهلوسة هي في الأساس بصرية (مرئية) ، ولكن يمكنك أيضًا أن تشعر أنه يمكنك سماع الأشياء أو تذوقها أو شمها. تشمل الأمثلة رؤية شخص أو حيوان في الغرفة ، ومشاعر الطفو أو الإحساس باللمس ، وسماع المنبه أو الأصوات.السلوك التلقائي: يوصف هذا العرض بأنه النوم لعدة ثوانٍ ولكنه يستمر في أداء المهام الروتينية ، مثل الأكل أو التحدث أو القيادة أو الكتابة ، دون أي وعي أو ذاكرة لاحقة للقيام بهذه المهمة.
